2月19日は二十四節季の「雨水（うすい）」にあたります。雪から雨に変わり、降り積もった雪も溶け出す頃という意味ですが、その名の通りこの数日の暖かい日差しからも春の訪れを感じます。

暖かくなってくると気持ちも緩み、つい怒らなくてもいいところで怒ってしまったり、言いすぎたりすることがありませんか？

先日行ったカンファレンスでは、そんな怒りの感情との向き合い方「アンガーマネジメント」についての発表を看護師の植木さんがしてくれました！　怒りのタイプが分かるアンケートや様々な例題などを用いての発表で、とても分かりやすく勉強することができました。今回の勉強を活かすことで、より良い支援ができるのではないかと思います。

暖かくなってきたとはいえ寒暖差もありますので、変わらず体調管理などに留意しながら支援させていただきます。